200 KALORİ ALTINDAKİ STARBUCKS ÜRÜNLERİ (KÜÇÜK BOY)
200 KALORİ ALTINDAKİ STARBUCKS ÜRÜNLERİ (KÜÇÜK BOY) Fitre Kahve: 4 kalori Çay: 0 kalori Yağsız Sütlü Cappuccino: 64 kalori Yağsız...
GÃœNLÃœK NE KADAR ÅžEKER TÃœKETÄ°YORUZ?
Amerikan kalp derneğinin en son verilerine göre erkekler günde 37.5 gram (150 kalori, 9 çay kaşığı), kadınlar ise 25 gram tüketebilir...
YEME BAÄžIMLILIÄžI
Yeme bağımlılığı son yıllarda daha çok bilimsel çalışma ile incelenmekte. Gerçekten de besinlere bağımlı olabiliriz. Beyindeki bazı...
Trans yağlar hafızayı nasıl etkiliyor?
Trans yağlar doymamış yağ asitlerine verilen isimdir. İyi huylu HDL kolesterolü azaltırken, kötü Huylu LDL kolesterolü arttırırlar....
Kafeinin yararları ve zararları
Kafein günlük bir ihtiyaç mıdır yoksa bağımlısı olduğumuz küçük bir kaçamak mı? Çay, kahve ya da hangi şekilde alırsanız alın kafeinin...